Công Dụng Của Sữa Gạo Và Cách Làm Đơn Giản
Sữa gạo được biết đến là một loại thức uống cực kỳ bổ dưỡng dành cho mọi người. Nhưng liệu bạn đã biết đến những giá trị mà thức uống này mang lại, cũng như cách tự tay làm ra một ly sữa cho riêng mình tại nhà? Hãy cùng Khải San Food theo dõi bài viết dưới đây để giải đáp những câu hỏi đó nhé!
Khái niệm về sữa gạo
Sữa gạo được biết là một loại thức uống với thành phần đơn giản gồm có gạo và sữa tươi. Sữa gạo có xuất xứ từ Hàn Quốc và đã xuất hiện trong thị trường Việt Nam vài năm gần đây. Đây là một loại thức uống đã chiếm được sự yêu thích của rất nhiều người tiêu dùng nhờ vào những giá trị mà nó mang lại, đặc biệt là đối với phái nữ. Vị ngọt thanh kèm với hương gạo kết hợp hòa huyện, phù hợp cho mọi lứa tuổi sử dụng và giá thành thì lại phải chăng. Đây chắc chắn là một thức uống bổ dưỡng bạn không thể bỏ qua.
Những giá trị mà sữa mang đến cho mọi người
Dưới đây sẽ là một số những giá trị mà thức uống này mang đến cho bạn:
Rất tốt cho tim mạch
Sữa gạo có rất nhiều hàm lượng vitamin E và magie, rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra, sữa còn giúp ngăn ngừa nguy cơ các bệnh về tim, đột quỵ xảy ra và nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.
Có một làn da rạng ngời
Sữa sẽ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho da, giúp da sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Không những vậy, trong sữa còn có vô số các hơp chất giúp đẩy lùi các tác nhân gây nám da, sạm da, từ đó lấy lại các sắc tố da hồng hào tươi trẻ. Với một ly mỗi ngày, các chị em sẽ có một làn da trẻ hóa mịn màng, và sáng rạng ngời.
Hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả
Không chỉ hỗ trợ làm đẹp cho các chị em, mà thức uống này còn cực kỳ hiệu quả cho quá trình giảm cân. Vì trong sữa, có rất ít hàm lượng calo và không chứa cholesterol nhưng vẫn đảm bảo đủ nguồn năng lực cần thiết cho cơ thể. Sữa sẽ giúp bạn giảm ham muốn thèm ăn, và chuyển hóa các chất béo trong cơ thể thành năng lượng từ đó sẽ nhanh chóng giúp cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh.
Chữa được chứng mất ngủ
Với một ly sữa trước khi ngủ, sẽ giúp định tâm an thần, ngăn ngừa tình trạng mất ngủ kinh niên. Đã có rất nhiều người cải thiện được triệu chứng mất ngủ nhờ vào thói quen uống sữa mỗi ngày.
Các sản phẩm sữa được mọi người tin dùng nhất
Sữa gạo hữu cơ 4Care Balance Organic
Sữa gạo hữu cơ 4Care Balance Organic được sản xuất dựa theo công nghệ tiệt trùng tiên tiến UHT và sử dụng 98% gạo lứt hương lài hữu cơ Thái Lan. Sản phẩm không sử dụng hương liệu, phẩm màu hoặc chất bảo quản và đặc biệt là không có thành phần từ động vật, đảm bảo an toàn cho người dùng. Bên cạnh đó, thức uống còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp bổ sung canxi và calcium từ tảo biển tự nhiên Lithothamnion cho cơ thể. Sản phẩm đã được cấp chứng nhận hữu cơ EU và USDA.
Sữa gạo hữu cơ Riso Scotti
Sữa gạo hữu cơ Riso Scotti thuộc sản phẩm đến từ thương hiệu Riso Scotti – một thương hiệu đến từ Ý nổi tiếng với những sản phẩm từ gạo và sữa có nguồn gốc từ thực vật. Sữa sẽ giúp bổ sung một nguồn Canxi cần thiết cho cơ thể người dùng cũng như nguồn năng lượng đủ cho một ngày làm việc. Sản phẩm đã được chứng nhận hữu cơ IT-BIO-007 Agricoltura/non UE. Thức uống hoàn toàn không thêm đường, không chứa chất béo và cũng như không chứa Lactose tự nhiên cực kỳ phù hợp cho mọi độ tuổi sử dụng.
Sữa gạo rang Hàn Quốc Woongjin
Được thành lập từ những năm 1976, khi mà thị trường Hàn Quốc đang phát triển đồ uống nhập khẩu thì Woongjin Foods lại không ngừng nghiên cứu ra một thức uống mang đậm nét văn hóa và giá trị Hàn Quốc. Và với những nỗ lực không ngừng, Woongjin Foods đã thành công với việc là một trong những công ty hàng đầu về chăm sóc sức khỏe người tiêu dùng. Có thể nói với sữa gạo rang Hàn Quốc Woongjin, thị trường nội địa đã chiếm vị trí số 1 trong nhiều năm qua với tư cách là một sản phẩm xuất xứ từ 100% gạo Hàn Quốc và kết hợp với nước khoáng từ thiên nhiên.
Sữa gạo Bibabibo
Với mong muốn tạo ra một sản phẩm bổ dưỡng, có thể uống trong những ngày hè oi bức và đặc biệt là sử dụng nguồn thực vật thay cho động vật. Công ty Cổ phần Tập đoàn Hương Sen đã tiên phong đi đầu lựa chọn những hạt gạo Việt Nam để chiết xuất ra những dòng sữa thơm ngon cực kỳ bổ dưỡng, và đó là sữa gạo Bibabibo.
Cách làm sữa tại gia dành cho mọi người
Nguyên liệu
- 30g gạo tẻ
- 30g gạo nếp
- 1 lít sữa tươi nguyên chất
- Đường
Cách làm
Bước 1: Vo gạo
Bạn hãy vo gạo thật sạch với nước nhiều lần để gạo không còn bụi bám.
Bước 2: Rang gạo
Hãy cho chảo lên bếp, bật lửa nhỏ và bắt đầu rang gạo. Rang cho đến khi bạn thấy hạt gạo nở bung ra, tránh rang quá lâu để gạo cháy khét.
Bước 3: Pha sữa cùng với gạo rang
Bạn hãy hòa tan sữa tươi cùng với nước nóng, sau đó đổ phần gạo vừa rang vào và ngâm khoảng 10 phút cùng với sữa tươi nóng.
Bước 4: Nấu sữa và lọc lại
Đặt nồi sữa và gạo rang lên bếp. Đun với lửa thật nhỏ, đến khi sữa gạo gần sôi thì tắt bếp.
Bạn lọc bỏ gạo và lấy phần sữa.
Bắt đầu đặt nồi sữa và phần gạo rang khi nãy lên bếp. Bật lửa nhỏ và đun cho đến khi hỗn hợp đã gần sôi thì tắt bếp. Hãy lọc bỏ phần gạo và lấy sữa để hoàn thành.
Bạn có thể thêm một muỗng đường để có thêm vị ngọt và thêm đá nếu bạn muốn thưởng thức sữa lạnh.
Ngoài ra, nếu bạn thích hương vị của gạo lức, bạn có thể áp dụng các cách trên và thay thế gạo tẻ bằng gạo lức là bạn sẽ có ngay một thức uống cực kỳ bổ dưỡng và thơm ngon.
Quy trình bảo quản sữa mọi người nên lưu ý
Sau khi đã nấu xong, bạn có thể để nguội và cho sữa vào chai thủy tinh và đậy nắp kín. Cho vào ngăn mát tủ lạnh với nhiệt độ từ 4 – 6 độ C. Vì là sữa tự nấu nên hãy uống trong vòng 3 ngày để tránh giảm các chất dinh dưỡng của sữa nhé!
Lời kết
Trên đây là các thông tin mà Khải San Food muốn chia sẻ đến với mọi người về công dụng của sữa gạo cũng như cách thực hiện. Mong rằng những chia sẻ trên sẽ hữu ích với mọi người. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật thêm nhiều tin tức mới nhé!
Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi cung cấp gạo chất lượng thì hãy đến với Khải San Food – chúng tôi luôn tự hào là địa điểm uy tín chuyên cung cấp các loại gạo ngon như gạo lứt, gạo nếp, gạo tẻ…. Liên hệ ngay với chúng tôi để mua gạo ngon nhé!
Xem thêm:
