Ớt chuông vàng cung cấp lượng lớn những vitamin cho mỗi một phần nhỏ trong 140 gram. Còn nhiều vitamin A rất cần thiết cho một thị lực khỏe mạnh và có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe ở mô và tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp hợp chất folate, hỗ trợ hoạt động của các tế bào hồng cầu và đặc biệt

Làm giảm cả cholesterol trong máu

Các nghiên cứu cho thấy rằng Ớt chuông vàng làm giảm các cholesterol “xấu”, giảm thiểu bệnh tháo đường, hỗ trợ giảm đau và tình trạng viêm. Chúng cung cấp chất xơ có thể giúp điều chỉnh khả năng tiêu hóa và nồng độ cholesterol.

Giúp chống lại ung thư

Lycopene có khả năng chống oxy hóa có trong Ớt chuông vàng tươi. Nó là một hợp chất giúp chống lại các gốc tự do có được từ việc tiếp xúc với chất độc tự nhiên môi trường. Nó cũng ngăn ngừa một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt..

Cải thiện làn da và mái tóc của bạn

Cung cấp nguồn giàu vitamin E rất quan trọng trong việc giữ cho làn da và mái tóc luôn tươi trẻ

Hỗ trợ hoạt động quan trọng hệ thần kinh

Vitamin B6 cần thiết cho sức khỏe của hệ thần kinh và giúp tái tạo tế bào cũng có ở ớt chuông.

Giúp đôi mắt sáng khỏe.

Một số enzyme giúp bảo vệ đôi mắt chống các về bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa ở điểm vàng.

Với bao lợi ích ớt chuông vàng đem lại như vậy mà không sắm ngay vài bé ớt chuông vàng thì thiệt là quá uổng phí. Đi chợ tại Khải San food ngay thôi nào.