Nước Tăng Lực Bao Nhiêu Calo, Uống Nhiều Có Gây Béo Không?

Hiện nay, thị trường đồ uống cực kỳ đa dạng, bên cạnh những loại nước ngọt, đồ uống có gas thì nước tăng lực là một trong những loại nước uống được giới trẻ ưa chuộng. Tuy nhiên không ít người thắc mắc rằng là 1 chai nước tăng lực bao nhiêu calo, uống nước tăng lực có béo không. Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể tham khảo các thông tin được chia sẻ bên dưới của Khải San nhé!

Công dụng của nước tăng lực

Trước khi đi tìm lời giải cho câu hỏi: “1 chai nước tăng lực bao nhiêu calo, uống nước tăng lực có béo không”; bạn đã biết đến tác dụng của nước tăng lực hay chưa? Dành cho những bạn chưa biết, nước tăng lực đúng như tên gọi của nó; được biết đến là một loại thức uống có khả năng giúp đập tan mệt mỏi; xoa dịu căng thẳng, tăng tính tập trung cao độ và lấy lại năng lượng, thể lực. Nhiều người sử dụng nước tăng lực như một thói quen trước hoặc sau khi vừa tập thể dục; hoặc sau khi làm việc mệt mỏi để giúp sức khỏe và tinh thần mau chóng hồi phục.

Có rất nhiều thương hiệu nước tăng lực trên thị trường Việt Nam; trong đó phổ biến nhất là các thương hiệu loại nước tăng lực khác nhau; trong đó phổ biến có Red Bull, Monster, Compact, Sting, Bidrico, Number One,… Mỗi loại đều có thành phần, hương vị khác nhau; nhưng nhìn chung đều dùng với mục đích cung cấp năng lượng; giúp tăng cường thể lực cho người sử dụng.

1 chai nước tăng lực bao nhiêu calo?

Nào nào, bây giờ đến câu hỏi chính đây: 1 chai nước tăng lực bao nhiêu calo? Như đã trình bày ở trên, tùy vào từng loại nước tăng lực mà hàm lượng calo có sự chênh lệch nhất định, cụ thể như sau:

– Nước tăng lực Redbull: trong 1 lon 250ml bò húc có chứa 105 calo. Thành phần chủ yếu của loại nước này gồm có nước, đường, vitamin nhóm B (B3, B5, B6, B12), hương liệu tổng hợp,….

– Nước tăng lực Sting: trong 300ml nước tăng lực Sting có chứa 242 calo. Thành phần dinh dưỡng có trong Sting gồm đường mía, nước bão hòa C02, vitamin B3, B6, B12, chất điều chỉnh độ acid, hỗn hợp hương dâu tự nhiên và tổng hợp, nhân sâm,…

– Nước tăng lực Number One: ước tính trong khoảng 250ml nước tăng lực Number One có chứa 120 calo. Trong đó, thành phần chính của thức uống này là nước, đường, Caffeine, Inositol, chất điều chỉnh độ acid, chất tạo ngọt tổng hợp, Vitamin PP, màu thực phẩm tartrazin, Sunset yellow, hương tổng hợp dùng trong thực phẩm,…

Uống nước tăng lực có béo không?

Sau khi đã biết được nước tăng lực bao nhiêu calo. Vậy với lượng calo như vậy, uống nước tăng lực có gây béo hay không cũng là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm; nhất là những đối tượng thường xuyên uống nước tăng lực. Các chuyên gia cho rằng, nếu bạn uống quá nhiều; uống thường xuyên thì nước tăng lực sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Nguyên nhân là vì trong tất cả các loại nước tăng lực đều có thành phần đường. Khi vào cơ thể, đường sẽ chuyển hóa thành năng lượng dự trữ dưới dạng triglyceride và glycogen. Nhưng khả năng dự trữ của glycogen lại khá thấp; có thể khiến cơ thể bị dư thừa lượng đường; dẫn đến tình trạng tăng cân, béo phì mất kiểm soát.

Vì thế, chuyên gia khuyến cáo bạn không nên uống quá nhiều; và không sử dụng nước tăng lực vào buổi tối dễ bị mất ngủ; đồng thời lúc này cơ thể không hoạt động tiêu hao năng lượng sẽ dễ tăng cân.

Uống nhiều nước tăng lực có tốt không?

Nước tăng lực bao nhiêu calo, và uống nước tăng lực có gây béo không đã trở thành mối lo ngại chung. Nhưng thực tế, bạn không cần quá lo lắng bởi nếu uống nước tăng lực đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích như giúp đầu óc tỉnh táo; cân bằng lượng đường huyết trong cơ thể, tránh yếu sức và tụt huyết áp do đói hay do làm việc quá sức. Trung bình 1 ngày chỉ nên uống 1 lon là đủ.

Lưu ý không nên lạm dụng nước tăng lực; vì nó có thể dẫn đến các tác dụng phụ như ảnh hưởng đến hệ tim mạch; gây rối loạn nhịp tim, say xẩm, chóng mặt, giảm chức năng hoạt động của các mạch máu,… đặc biệt với những người có tiền sử mắc các bệnh lý về tim mạch thì không nên sử dụng các loại nước tăng lực nhiều.

Tạm kết về câu hỏi “Nước tăng lực bao nhiêu calo”

Như vậy, Khải San vừa chia sẻ với bạn các thông tin nhằm giải đáp cho câu hỏi “1 chai nước tăng lực bao nhiêu calo, uống nước tăng lực có béo không”. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về nước tăng lực, hãy comment bên dưới để được Khải San giải đáp nhé. Hãy là người tiêu dùng thông minh và sử dụng đúng cách các thức uống tăng lực.

Và nếu bạn đang cần tìm cửa hàng bán nước tăng lực giá tốt, chất lượng thì Khải San là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn đấy!