Bà Bầu Có Được Uống Nước Tăng Lực Không?

Trong giai đoạn thai kỳ, chắc hẳn nhiều chị em rất muốn uống nước tăng lực để thỏa cơn thèm. Song “bà bầu có được uống nước tăng lực không”, uống vào có gây ảnh hưởng không tốt gì cho thai nhi hay không luôn là câu hỏi của nhiều mẹ, vậy nên trong bài viết hôm nay, Khải San sẽ giúp mẹ bầu giải đáp thắc mắc này.

Bà bầu có được uống nước tăng lực không?

Trên thực tế, chưa có một công bố chính thức nào về việc bà bầu có được uống nước tăng lực không. Nhưng theo các chuyên gia, bà bầu vẫn nên hạn chế loại thức uống này. Điều này là do trong nước tăng lực có chứa nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe mẹ và bé, đặc biệt là cafein và đường công nghiệp. Thậm chí ngay cả đối với người bình thường, uống tăng lực không đúng cách cũng có thể gặp phải tác dụng phụ như chóng mặt, tim đập nhanh,…

Ước tính trung bình một lon tăng lực 250ml có khoảng 80mg cafein. Con số này cao gấp rưỡi so với uống một ly cà phê. Cafein không phải chất có lợi vì lạm dụng quá mức sẽ gây tăng huyết áp; rối loạn hệ thần kinh, đi tiểu nhiều,… làm ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe mẹ bầu.

Ngoài ra, trong bò húc có chứa nhiều đường công nghiệp; dễ khiến cho thai phụ ngán ăn, từ đó dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.

Bà bầu có được uống nước tăng lực không, sẽ gặp phải tác hại gì?

Bà bầu có được uống nước tăng lực không, nếu uống thì gặp phải những tác hại nào? Đây là những kết quả nghiên cứu của việc uống nước tăng lực trong quá trình mang thai.

Gây dị tật thai nhi

Mẹ bầu có biết, uống nhiều nước tăng lực cũng gây ảnh hưởng như kháng sinh liều cao. Nó có thể khiến thai nhi trong bụng có nguy cơ mắc phải các chứng dị tật bẩm sinh.

Gây thiếu máu và tăng nguy cơ sinh non

Như đã đề cập ở trên, trong nước tăng lực có rất nhiều cafein. Chất này sẽ ngăn cản quá trình hấp thu chất sắt; khiến mẹ bầu dễ bị thiếu máu và làm tăng nguy cơ sinh non ở mẹ bầu.

Gây tăng cân, béo phì

Uống nhiều tăng lực sẽ khiến lượng cholesterol tăng cao; gây ảnh hưởng đến huyết áp và dễ bị thừa cân, béo phì, tiểu đường.

Gây nghiện và lạm dụng

Hầu hết trong thành phần nước tăng lực cũng chứa một lượng lớn chất cocaine. Đây là chất có khả năng gây nghiện nếu lạm dụng quá mức.

Gây hại cho hệ tim mạch và nguy cơ bị đột quỵ

Lượng lớn natri có trong nước tăng lực có thể khiến người uống tăng nguy cơ mắc các căn bệnh liên quan đến tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ,… Nguy hiểm hơn, đã có những trường hợp thực tế uống quá nhiều tăng lực dẫn tới tử vong. Do đó các mẹ bầu và đặc biệt là những người mắc bệnh tim cần hết sức cảnh giác và thận trọng với loại nước uống này.

Khiến cơ thể thiếu chất

Nước tăng lực có chứa nhiều chất tạo ngọt; đường nhân tạo nên dễ khiến các mẹ cảm thấy no nhanh và chán ăn. Điều này rất có hại vì khi cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng; sẽ khiến mẹ bầu bị sụt cân, ảnh hưởng đến thai nhi.

Làm cơ thể mất nước

Lại thêm một vấn đề liên quan đến cafein trong nước tăng lực; đây là một chất lợi tiểu kích thích thận bài tiết nhiều hơn. Do đó khi mẹ bầu uống nhiều tăng lực sẽ đi tiểu nhiều; dẫn tới tình trạng thiếu hụt lượng nước trong cơ thể.

Bà bầu có được uống nước tăng lực không, nếu không thì nên thay thế bằng loại nước nào?

Sau khi giải đáp câu hỏi: bà bầu có được uống nước tăng lực không, nhiều mẹ cũng thắc mắc vậy khi mang thai thì mẹ có thể sử dụng loại nước nào tốt cho cơ thể, Khải San sẽ bật mí ngay đây.

Nước lọc

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc tham gia vào các chu trình chuyển hóa trong cơ thể. Chính vì thế, các chuyên gia khuyến cáo rằng người trưởng thành; bao gồm cả mẹ bầu nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.

Nước dừa

Trong nước dừa có chứa các thành phần tốt như đường tự nhiên, protein, kali, magie, clorua,… giúp cung cấp chất điện giải; cho cơ thể hoạt động tốt hơn, cho thai nhi thêm khỏe mạnh. Nhưng mẹ bầu lưu ý nhé, từ tháng thứ 3 trở đi mẹ bầu hãy nên uống nước dừa và đồng thời cũng không nên uống quá nhiều vì đây là loại nước có tính hàn, lạm dụng có thể làm lạnh bụng và gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Sinh tố, nước ép trái cây tươi

Trong các loại trái cây có chứa nhiều vitamin và khoáng chất; mẹ bầu có thể ăn trái cây hoặc uống nước ép từ các loại quả để nâng cao sức khỏe; tăng hệ miễn dịch và giúp thai nhi phát triển tốt hơn.

Tạm kết

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp các mẹ tìm được câu trả lời cho câu hỏi: “Mẹ bầu có được uống nước tăng lực không”, nếu uống sẽ gặp phải tác hại nào, nếu không uống tăng lực thì dùng giải pháp nào thay thế. Đừng quên ghé thăm fanpage và website Khải San hàng ngày; để cập nhật những tin tức mới nhất về sức khỏe, bạn nhé!